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こんなお悩みはありませんか？
✓ 運動を始めたいけれど、何からすればよいかわからない
✓ 体力に自信がなく、クラスについていけるか心配
✓ 施設へ通う時間が取りにくく、自宅でも参加したい
✓ 一人では運動がなかなか続かない
選べる3つの参加方法
生活スタイルや体調に合わせて、施設・オンライン・動画から無理なく選べます。
来館して参加
講師が動きを確認。
体力や体調に合わせて、
安心して運動できます。
オンラインで参加
PCやタブレット、スマホを使用してご自宅等から参加。
ライブで受けられます。
（Zoom利用）
お好きな時間に動画で利用
都合のよい時間に短時間から
自分のペースで
無理なく続けられます。
初めてでも安心。参加までの3ステップ
1 体験・相談を申し込む
フォームから、希望する参加方法（上記3種類）や気になることをお知らせください。
2 スタッフからご案内
内容を確認し、参加方法や初回の流れをわかりやすくご案内します。
3 自分に合う方法でスタート
施設・オンライン・動画から、自分に合う方法で健康づくりを始められます。
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