私たちの身体は、筋肉・骨格・神経・内臓・循環器など様々な器官が密接に繋がり、常に連携・協働しています。
そのため、一つおかしくなると、全く関連が無いと思われている部分も悪化してしまったり、逆に一つよくなると他の部分までよくなったりするということが起きます。​ですから、私たち人間には健康づくりのための『全身運動』が必要なのです。

　私がトレーナーとして駆け出しだった30年前と今現在を比較すると、医学の発展もますます加速し、それに伴い、同じことを指導するにも以前と現在では全く理論が異なっていたり…身体にまつわる情報は常に変化しています。
また、情報化社会の発達により、誰もが健康づくりや身体に関する知識をメディアで目にする機会が増えたり、簡単にインターネットでいつでも検索できる世となった反面、何が正しく・何が誇張・脚色された健康情報なのか、見分けがつきにくくなっているのも事実です。そのような中、氾濫する大量の情報に翻弄されて一喜一憂されてはいませんか？ ​　

　駒沢ウェルネスセンターでは、臨床経験豊かなインストラクター・トレーナー・各講師が、日々の健康増進から競技スポーツの身体機能向上までを、１対１からグループ指導まで、体力・症状に合わせエビデンス（科学的根拠）に基づいた様々な運動プログラムをご用意し、皆様のご利用を心よりお待ちいたしております。　

　病院・診療所・健康管理センターとリンクしている強みを生かしつつ、地域連携・地域包括を体現する施設であれるよう、職員・講師一同努力して参ります。